Algumas vezes nosso trabalho consome todo tempo que normalmente reservaríamos para outras atividades, até mesmo estudos. Trabalhar por mais tempo do que o necessário pode ser prejudicial. Além do cansaço frequente, seus níveis de estresse podem aumentar e danificar sua saúde. Se isso ocorre com você, converse com o seu chefe e tire férias. Como essa tarefa não é tão simples, confira dicas que vão ajudar você a falar com o seu chefe sobre o tempo livre que você precisa
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